PROGRAMME TRX
Découvrez mon programme TRX
Vous avez un niveau intermédiaire ou avancé ?
Vous cherchez un programme clé en main avec des exercices variés à faire à la maison en autonomie ?
Vous possédez des sangles de suspension ?
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3 mois de programme / 3 cycles progressifs / 4 séances par semaine
OBJECTIFS : Endurance – Force – Puissance
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