PRÉPARATION MENTALE ÉQUIPES SPORTIVES

Avec les techniques de préparation mentale, je propose un accompagnement au service des équipes sportives par un travail à la fois sur le collectif et sur les individualités.

Je propose également un accompagnement pour les entraineurs et dirigeants.

Mon champs d’intervention:

Sur le collectif :

  • Techniques de récupération
  • Optimisation de la performance collective
  • Gestion du stress avant compétition
  • Gestion des temps forts/faibles
  • Développement des stratégies de jeu
  • Amélioration de la gestuelle
  • Gestion de la blessure

En individuel :

  • Gestion du stress
  • Amélioration du sommeil et de la récupération
  • Se remotiver
  • Garder le contrôle, la lucidité
  • Rester concentré, focus
  • Reprendre confiance en soi
  • Amélioration technique
  • Travail de rééducation par l’imagerie mentale
  • Se préparer à la reprise post blessure

Auprès des entraineurs :

  • Travail sur la communication pour impacter les joueurs
  • Analyse de l’état de stress pré compétition afin d’orienter le briefing
  • Analyse post compétition afin de révéler des axes d’amélioration

Stages d’intégration et de cohésion

Vous souhaitez déceler ou révéler les leaders, observer le comportements de vos sportifs hors de leur zone de confort ou renforcer la cohésion du groupe.

Préparons ensemble un stage en nature ou physique et mental seront mis à l’épreuve. Niveau de difficulté sur mesure tout en restant ludique et sportif.

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Adresse

Route de Camplong 34210 FELINES MINERVOIS

Email

aude@o2ladeslimites.fr

Téléphone

06.48.37.29.46