Sport

Votre coaching sportif personnalisé

En salle, à domicile, en extérieur ou à distance

Seul ou en groupe

Particulier, entreprise ou association

Votre objectif devient mon objectif, vous n’êtes plus seul !!

Quel est le votre ?

  • Perte de poids
  • Prise de volume musculaire
  • Préparation physique spécifique
  • Préparation concours
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Force
  • Prévention des blessures
  • Maintien de l’autonomie

Mes prestations

Un programme sportif personnalisé évolutif ainsi qu’un accompagnement mental et nutritionnel pour maximiser vos résultats.

Je vous accompagne jusqu’à la réussite de votre objectif.

Ensemble trouvons la méthode qui vous convient pour un résultat durable.

« Le plus difficile c’est de se décider à agir … « 

PROGRAMME TRX

Vous avez un niveau intermédiaire ou avancé ?

Vous cherchez un programme clé en main avec des exercices variés à faire à la maison en autonomie ?

Vous possédez des sangles de suspension ?

Contactez-moi !!

3 mois de programme / 3 cycles progressifs / 4 séances par semaine

OBJECTIFS : Endurance Force Puissance