ACCOMPAGNER LES JEUNES
Nos jeunes sont les adultes de demain. Donnons-leur dès aujourd’hui les ressources pour devenir les adultes qu’ils souhaitent être.
Leur donner les clés pour mieux se connaître, développer leurs ressources et avancer avec confiance.
L’enfance et l’adolescence sont des périodes essentielles pour apprendre à se connaître, comprendre ses émotions, développer son attention, et construire sa confiance.
À travers la préparation mentale, les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) et les ateliers philosophiques nous souhaitons transmettre aux jeunes des outils concrets.
Notre objectif n’est pas de leur apprendre à performer à tout prix, mais de les aider à mieux comprendre leur fonctionnement, développer leurs ressources et devenir autonomes.
Les préparer à mieux vivre leur quotidien
Mon parcours m’a appris l’importance de la préparation, de l’adaptation et de la connaissance de soi face aux situations exigeantes.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre ces ressources aux jeunes, dans un cadre adapté à leur âge, à leur réalité et à leurs besoins.
Les accompagner dans cette découverte d’eux-mêmes, développer leur esprit critique et leur donner des ressources pour faire face aux défis du quotidien fait particulièrement sens pour moi.
PRÉPARATION MENTALE ADAPTÉE AUX JEUNES
Des outils pour apprendre à mobiliser ses ressources
La préparation mentale peut être adaptées aux enfants et aux adolescents. Selon l’âge et les besoins, les séances peuvent notamment permettre de travailler autour de :
La gestion du stress et des émotions
La concentration et l’attention
La confiance en soi
La motivation
La récupération et le sommeil
La préparation à une échéance
La gestion de la pression
La connaissance de soi
La capacité à mobiliser ses ressources au bon moment
Nous proposons des outils simples, concrets et facilement réutilisables à l’école, dans le sport ou dans leur vie personnelle.
DES FORMATS ADAPTÉS À CHAQUE BESOIN
Enfant ou adolescent
Des accompagnements autour d’un objectif ou d’une problématique identifiée.
Parent-enfant
Un format permettant de partager certains outils, de mieux comprendre les mécanismes à l’œuvre et de favoriser leur appropriation dans le quotidien.
En groupe
Nous pouvons intervenir auprès de clubs sportifs, associations ou structures accueillant des jeunes.
Les formats et modalités sont construites en fonction de l’âge, du contexte, du nombre de participants et des objectifs de l’intervention.
ATELIERS PHILOSOPHIQUES ET PRATIQUES DE L’ATTENTION
Apprendre à penser, questionner et écouter
Je suis formée à l’animation d’ateliers philosophiques et de pratique de l’attention dans le cadre de ma formation auprès de l’Association SEVE – Savoir Être et Vivre Ensemble
J’ai eu l’occasion d’animer plus d’une centaine d’ateliers philosophiques auprès d’enfants du cycle primaire et secondaire.
Ces ateliers offrent aux jeunes un espace pour questionner, réfléchir, exprimer leurs idées, écouter celles des autres et développer leur esprit critique.
La pratique de l’attention vient compléter cette démarche en permettant aux jeunes d’expérimenter des outils pour observer leurs ressentis et développer leur capacité à se recentrer.
Les thèmes peuvent être adaptés à l’âge des participants et au contexte de l’intervention.
POUR LES ASSOCIATIONS ET CLUBS SPORTIFS
Des interventions collectives adaptées aux jeunes
Nous intervenons auprès des associations de jeunes, clubs sportifs et structures collectives.
Préparation mentale, gestion du stress, confiance en soi, concentration, émotions, récupération, connaissance de soi ou cohésion : les thématiques sont choisies en fonction des besoins du groupe.
Les interventions peuvent prendre la forme d’ateliers de préparation mentale, d’ateliers philosophiques ou d’actions de sensibilisation.
ET POUR LES ÉTUDIANTS ?
Parce que les exigences évoluent, mais que les ressources restent essentielles.
L’accompagnement des jeunes se poursuit naturellement avec les étudiants, confrontés à de nouvelles exigences : autonomie, charge de travail, examens, concours, oraux et choix d’orientation.
Un même objectif : donner des ressources pour avancer.
De l’enfance aux études supérieures, nous avons à cœur d’accompagner les jeunes dans l’apprentissage de leur propre fonctionnement, afin qu’ils puissent progressivement devenir acteurs de leur réussite.
VOUS SOUHAITEZ METTRE EN PLACE UNE ACTION POUR LES JEUNES ?
Vous êtes parent, association, club sportif, établissement ou structure accueillant des enfants, des adolescents ou des étudiants ?
Nous pouvons construire avec vous un format adapté à votre public.
Vous souhaitez obtenir plus d’informations ou être informé(e) des prochains calendriers ?
Utilisez le formulaire de contact en précisant l’âge du public concerné, le type d’intervention envisagé et votre besoin.