Révéler son potentiel, c’est apprendre à repousser ses limites sans jamais dépasser celles qui nous protègent.
A propos de Aude BONNET
Après 11 années au sein de l’Armée de Terre, j’ai choisi de changer de cap pour faire de mes passions mon métier : la préparation mentale, le sport et l’accompagnement.
Cette expérience m’a permis de développer des compétences qui sont aujourd’hui au cœur de ma pratique : la rigueur, l’adaptation, la gestion des situations exigeantes, le goût du challenge, mais aussi l’écoute, la transmission et le travail collectif.
Animée par le plaisir de transmettre et par la richesse des échanges humains, j’ai progressivement construit mon activité autour de l’accompagnement et de la formation.
Parce que je suis convaincue que l’on ne cesse jamais d’apprendre, j’ai également choisi de compléter mon parcours par différentes formations dans les domaines de la préparation mentale, de la préparation physique, et de la respiration.
Aujourd’hui, je continue à me former et à faire évoluer ma pratique pour proposer des accompagnements toujours plus adaptés aux personnes que j’accompagne.
Mon parcours n’est pas une ligne droite : c’est un chemin fait d’expériences, d’apprentissages, de remises en question et de nouveaux défis.
MON ENGAGEMENT AUJOURD’HUI
Réserviste au sein de l’Armée de Terre
Forces spéciales · Cellule ARCHOS
Formatrice en préparation mentale et développement des ressources humaines opérationnelles
Après mes années de service actif, j’ai choisi de poursuivre mon engagement au sein de la réserve.
Cette expérience me permet de continuer à transmettre, former et accompagner dans des environnements exigeants, tout en nourrissant ma pratique de la préparation mentale et de l’accompagnement dans le civil.
Derrière O2ladeslimites, il y a bien plus qu’un nom ou un logo.
Il y a une philosophie qui accompagne mon parcours depuis longtemps : nous avons souvent davantage de ressources que nous ne le pensons. Encore faut-il apprendre à les identifier, à les mobiliser et à connaître les limites à respecter.
C’est cette vision que j’ai souhaité transmettre à travers mon identité.
« Au-delà des limites », parce que je crois que c’est en explorant nos limites, en osant les repousser progressivement et en nous confrontant à de nouveaux défis que nous découvrons parfois des ressources que nous ne soupçonnions pas.
Mais se dépasser ne signifie pas aller toujours plus loin, plus vite ou plus fort.
C’est aussi apprendre à mieux se connaître, prendre confiance, développer ses capacités et comprendre quand il est nécessaire de ralentir ou de préserver ses ressources.
C’est cette conviction qui se trouve aujourd’hui au cœur de mon accompagnement : vous aider à explorer vos ressources, dépasser vos blocages et révéler votre potentiel, tout en respectant votre équilibre, votre santé et vos propres limites.
Le dépassement, qu’il soit physique ou mental, m’anime depuis l’enfance. Découvrir, apprendre, progresser et partir à la rencontre de nouveaux horizons sont devenus des fils conducteurs de mon parcours.
Le thème
L’eau est au cœur de l’identité d’O2ladeslimites pour plusieurs raisons.
Tout d’abord, le « O » évoque le premier son prononcé. Il fait également écho à mon prénom : Aude, ce fleuve du sud de la France qui prend sa source dans le massif du Carlit et poursuit son chemin jusqu’à la Méditerranée.
Et puis, quoi de plus puissant que l’eau ?
Quoi de plus persévérant ? Déterminée ? Résilient ?
L’eau avance, s’adapte, contourne les obstacles, change de forme et poursuit son chemin.
Elle peut être torrent, cascade, rivière calme ou immensité. Elle évolue sans jamais cesser d’avancer.
C’est aussi une belle métaphore du parcours humain.
Nous pouvons connaître des périodes d’élan, des passages plus tumultueux, des moments où tout semble calme ou même stagnant. Pourtant, le chemin continue.
L’eau est également pour moi une véritable ressource : tantôt reposante, tantôt dynamisante. Elle m’accompagne dans chacun de mes états.;
Cette symbolique de l’eau représente ma vision de l’accompagnement : avancer, s’adapter, trouver ses ressources et continuer son chemin, sans chercher à lutter contre tout ce qui se présente.
Le logo reprend également la forme du triangle, présente à deux reprises.
L’un évoque le masculin, la puissance et l’action ; l’autre la féminité, l’intuition et la profondeur.
Ensemble, ils représentent également les trois dimensions qui ont longtemps structuré mon approche : le sport, le mental et la nutrition.
Le triangle évoque aussi l’équilibre, la stabilité et les proportions.
L’entrelacement des formes symbolise la complexité de ce qui nous compose : notre corps, nos pensées, nos émotions.
Tout n’est pas à construire de l’extérieur.
Une partie de nos ressources est déjà là. L’accompagnement consiste aussi à apprendre à les révéler et à les mobiliser.
Cette identité a été imaginée avec Élodie Guillouët, designer graphiste, ma binôme dans la création de l’univers visuel d’O2ladeslimites.
Elle a su traduire en images une partie de mon parcours, de mes valeurs et de ce qui m’anime.
Et parce que ce projet est aussi une histoire de rencontres, je souhaitais lui laisser une place ici.
Voici le site ou vous pourrez admirer son travail : Elodie GUILLOUËT